Hanya Amalkan Makan ‘Buah Ini’ Setiap Hari, Bukan Saja Dapat Hilangkan Masalah Susah Tidur, Malah Dapat Mengurangkan Rabun Mata! Memang Buah Ajaib Yang Ternyata Murah Harganya!

Hanya Amalkan Makan ‘Buah Ini’ Setiap Hari, Bukan Saja Dapat Hilangkan Masalah Susah Tidur, Malah Dapat Mengurangkan Rabun Mata! Memang Buah Ajaib Yang Ternyata Murah Harganya!

Diantara kita ternyata banyak yang memiliki penyakit susah tidur atau biasa disebut insomnia, penyakit ini cukup mengganggu apalagi bila kita sudah mengalaminya dalam kurun waktu yang cukup lama. Salah satu cara kita untuk mengatasinya adalah dengan meminum obat tidur, tapi terus menerus mengkomsumsi obat tidur tidak baik bagi tubuh.

Sebenarnya ada cara lain untuk mengobati insomnia lho! Caranya juga sederhana dan bahannya pun alami, jadi aman bagi tubuh.

Bahan alami tersebut adalah buah lengkeng, rajin meminum air rebusan buah lengkeng dapat membantu kita untuk sembuh dari penyakit insomnia. Selain insomnia ternyata air rebusan lengkeng juga memiliki manfaat yang lain, yuk kita simak di bawah ini!
. Saat kita kerja lembur atau habis dari perjalanan luar kota biasanya badan bakal super cape, dengan meminum air rebusan lengkeng badan yang cape akan kembali segar.

2. Manfaat yang kedua adalah dapat menyembuhkan pusing dan sakit kepala. Rebus lengkeng selama 20 menit, lalu tuang air rebusan ke dalam gelas, tunggu sampai sudah tidak terlalu panas baru minum. Kurang dari 2 jam kita bisa merasakan pusing dan sakit kepala perlahan-lahan akan hilang.

3. Selain itu air rebusan lengkeng juga dapat menyembuhkan mata minus, ada orang yang sudah mencobanya dan berhasil, awalnya dia minus 8, kemudian dia rajin minum air ini, sekarang minusnya hanya 2. Setiap hari dia merebus daging lengkeng bersama bijinya, kurang dari setahun manfaatnya sudah sangat terasa.

4. Dokter Tiongkok mengatakan bahwa lengkeng mengandung banyak nutrisi sehingga bagus untuk limpa dan jantung.

Sponsored Ad

Air rebusan lengkeng dapat dipadupadankan dengan makanan lain, misalnya:

1. Setiap pagi rebus 10 buah lengkeng ditambah 2 butir telur, lalu tambahkan sedikit gula, konsumsi saat perut masih kosong dapat membantu meningkatkan kesehatan limpa dan produksi darah.

2. Setiap malam sebelum tidur makan 10 buah lengkeng dapat membuat kita tenang sehingga dapat meningkatkan kualitas tidur kita.

3. Rebus 20g lengkeng ke dalam 300 ml air selama 5 menit, sup ini dapat membantu melancarkan peredaran darah sehingga membuat badan terasa lebih bugar.

4. Rebus 30g lengkeng ke dalam 500ml air ditambah 2 butir telur selama 10 menit, sup ini dapat membantu kita menjaga kesehatan kulit, anti-aging dan meningkatkan daya tahan tubuh, sangat bagus bagi wanita.

5. Rendam 200gr lengkeng ke dalam 500ml air selama 1 bulan, setiap malam sebelum tidur minum 15ml, air ini dapat membantu melepas keletihan.

6. Campur 30 buah lengkeng, 10 potong jujube merah ke dalam 100gr beras, masak secara bersamaan sehingga menjadi bubur (2 porsi). Bubur ini bagus bagi kesehatan, sangat cocok untuk orang lanjut usia.

Sumber : cocohk